遭敲诈的钱款是可以要求退回的。依据《中华人民共和国民法典》，因欺诈或胁迫而取得的钱款，受害者有权请求法院或相关仲裁机构裁定撤销，进而追回被敲诈的资金。退款流程视具体情况而定，包括主动协商退款和通过法律途径追回等方式。
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关于敲诈勒索的财物返还流程，一般涵盖主动退还和司法判决后执行两种情况。主动退款可以向对方表达悔意，可能有助于减轻可能的法律后果；若等待法院判决，则必须严格遵循判决内容执行财物返还。具体流程还需根据法律规定和案件实际情况进行。
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针对被敲诈勒索后要求退款的问题，首先可以尝试与敲诈者沟通协商退款事宜。如果协商无果，可以向公安机关报案，并提供相关证据让公安机关介入调查。同时，也可以考虑提起民事诉讼来要求敲诈者赔偿损失。整个退款流程需要结合实际情况和法律规定来进行决策和操作。