解析：
关于帮助信息网络犯罪活动罪的退款与退赃问题，这无疑是一种积极且值得肯定的行为，在量刑过程中，法院将会充分考虑并酌情予以从轻处罚。若能在被侦查机关正式立案侦查之前便自觉开展退款退赃行动，那么很有可能取得更加理想的处理成果。然而，详细的从轻适用幅度，需要结合多种因素进行全面评估，如犯罪的严重性、情节恶劣程度、对社会整体所造成的负面影响、退还赃款的金额大小及其主动性等等。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十四条
【犯罪物品的处理】犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还；违禁品和供犯罪所用的本人财物，应当予以没收。没收的财物和罚金，一律上缴国库，不得挪用和自行处理。
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关于这个帮助信息犯罪的退款还钱这绝对算是个好事儿因为这样的举动在判刑的时候有可能让法官考虑给你减轻些惩罚。你要是能在警察抓到你之前，自己主动地把钱还给人家，那你可能就能获得更好的结果。不过，你会被怎么宽大处理？这个还要看你犯了什么事儿，事情的严重程度怎么样，对别人造成了多大的伤害，还有就是你退回了多少钱，退的时候是不是主动的等等。
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关于帮信罪这个事，如果你愿意把收到的钱或者东西还给别人，那么这种行为就是非常好的，因为这样的话，法官在判断你应该受到什么样的惩罚的时候，就有可能会给你减轻点。不过这种情况也得分两方面说，如果你在警察还没找上门之前，就已经把自己收受的钱或者东西还给人家了，那说不定就能得到更好的解决方式。但具体能从多重程度上减轻？那得看你犯下的事情有多严重比如情节是否恶劣给别人带来了多大的伤害等等这些因素。再加上退回来的钱或者东西的价值到底有多少，还有你究竟是真心实意地把东西还回去还是只是为了逃避责任才做的这件事。所以说，想要从轻处罚，那就得靠足够的诚心和实际行动来打动法官。